Vikt: 104
Midja: 105,5cm
Bröst: 114cm
Lår: 55cm
Stuss: 108cm
Biceps: 37cm
Dessa mått är verkligen de högsta jag nånsin haft.
Om jag inte tar tag i detta nu, så kommer de nog bara öka lavinartat.
Mål: Att fylla 40 (om 10 månader) med en ny kropp som jag inte behöver vara så obekväm med.
Sättet: Till en början mkt cardio och pass. Allt för att öka förbräningen. Även dra ner på portionerna. För att inte tala om ett stopp för godis, läsk och en av mina stora svagheter- energidrycker..
För att sen när jag nått vikten 88, som jag vet att jag trivdes väldigt bra med, lägga om träningen och försöka lägga på mig lite muskler. Men en sak i taget.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar